Você já ouviu falar em amaxofobia? Esse medo avassalador de dirigir pode paralisar até mesmo as pessoas mais corajosas. Desde o momento em que entramos no carro até tentar engatar a primeira marcha, o medo pode nos dominar. Mas por que alguém teria tanto medo de dirigir? Afinal, o carro é uma ferramenta super útil no dia a dia, né? Ajuda a resolver problemas, economiza tempo e nos tira de situações complicadas. Porém, a mente humana é complexa e guarda medos profundos que nem sempre conseguimos entender.
Fatores do Medo de Dirigir:
A Psicologia nos ensina que o medo de dirigir, ou amaxofobia, pode ser causado por diversos fatores. Em muitos casos, está relacionado a um sentimento de falta de controle. A pessoa pode temer não conseguir lidar com o veículo, causar um acidente ou não conseguir reagir a situações inesperadas no trânsito. Esse medo pode ser alimentado por experiências passadas negativas, como acidentes de carro ou situações de trânsito estressantes. Às vezes, um evento lá do passado mexe conosco de uma forma que nem sempre conseguimos entender.
Explorando um Caso Clínico:
"Uma cliente relatou medo dirigir. Toda vez que ela era confrontada com uma situação inesperada enquanto dirigia, ela experimentava um ataque de pânico. A história clínica revelou que, antes de sua primeira resposta fóbica, ela era uma estudante de intercâmbio na Europa. Como ela não conhecia bem as pessoas, ficou encantada ao ser convidada por uma colega para uma festa. Infelizmente, depois de tomar um ponche, ela começou a se sentir mal e saiu da festa. De volta ao seu quarto, começou a ter alucinações, aparentemente porque alguém havia colocado LSD (dietilamida do ácido lisérgico) em sua bebida. Assustada, sozinha e se sentindo completamente fora de controle, a cliente passou uma noite terrível até as alucinações acabarem.
Posteriormente, enquanto dirigia, ela experimentou uma sensação semelhante de perda de controle durante um quase acidente e entrou em pânico. Esse sentimento de pânico evidentemente se generalizou para qualquer experiência de perda de controle ao volante de um carro, mesmo os relativamente pequenos. Obviamente, antes de tentar se concentrar na resposta fóbica, foi necessário que o terapeuta focasse a experiência anterior de terror durante as alucinações por LSD. Também devem ser exploradas experiências de infância que possam contribuir para o "medo do medo" devido a humilhações ou necessidades não atendidas." (Shapiro, F. EMDR Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Meio do Movimentos Oculares. Princípios Básicos.)
Conheço várias pessoas que passaram por isso e conseguiram superar o pavor de dirigir após as sessões de EMDR. Se você está vivendo essa situação, agende uma sessão e dê o primeiro passo para superar o medo de dirigir. Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada.
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