"A Dor do luto é tanto parte da vida quanto a alegria de viver; é talvez, o preço que pagamos pelo amor, o preço do compromisso." - Colin Murray Parkes
O luto é uma resposta natural e esperada à perda, cada um vive da sua maneira e no seu tempo.
Com a perda de alguém ou até mesmo de um animal de estimação, algumas mudanças acontecem, por exemplo: na rotina e os papéis sociais.
Algumas reações esperadas são:
Emocional: agitação, alívio, ansiedade, culpa, fadiga, raiva, solidão, tristeza.
Físico: choro, fraqueza muscular, falta de energia e/ou apetite, estresse, insônia ou muito sono.
Intelectual: confusão, déficit de memória, falta de concentração.
Espiritual: sonhos, impressões, perda ou aumento da fé, questionamento de valores.
Social: isolamento, perda da identidade.
Quando buscar a ajuda de uma profissional?
Se com o tempo os sintomas piorarem e começarem a afetar negativamente a retomada de atividades e da viada cotidiana.
Agende sua sessão comigo: giovannadonno@uol.com.br
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